KESAN PERMAINAN KECIL BOLA SEPAK TERHADAP FISIOLOGI MURID BERPENDAPATAN RENDAH (B40) DI NEGERI PERLIS

THE EFFECTS OF SMALL-SIDED FOOTBALL GAMES ON THE PHYSIOLOGY OF LOW-INCOME (B40) STUDENTS IN PERLIS, MALAYSIA

Abstract

Kajian ini menilai kesan permainan kecil terhadap fisiologi dalam kalangan murid berpendapatan rendah (B40). Permainan kecil merupakan pendekatan pedagogi yang bersifat interaktif dan berintensiti tinggi, berupaya meningkatkan keterlibatan serta memberi impak terhadap kesejahteraan fisiologi murid. Kajian ini  melibatkan seramai 16 orang murid  dengan (min [SP]; umur: 16.39 tahun [0.29] tahun; BMI: 20.1 [3.80]). Subjek kajian menjalani empat sesi permainan kecil bola sepak iaitu dua sesi dengan dorongan lisan (SSGE) dan dua sesi tanpa dorongan lisan (SSGNE). Pengukuran kadar denyutan jantung maksimum (%HRmax) direkod menggunakan alat SportsViz 360 sebagai indikator intensiti fisiologi bagi keempat-empat sesi. Ujian-t berpasangan menunjukkan perbezaan yang signifikan antara SSGE dan SSGNE, di mana SSGE mencatatkan skor yang lebih tinggi dalam %HRmax dan lebih konsisten berbanding SSGNE. Keputusan ini menunjukkan bahawa dorongan lisan mampu meningkatkan rangsangan tindak balas fisiologi yang lebih positif semasa aktiviti fizikal. Kajian ini menyokong penggunaan permainan kecil sebagai kaedah pengajaran atau permainan dalam Pendidikan Jasmani dan sukan permainan, khususnya dalam memperkasa pembangunan holistik murid daripada kelompok sosioekonomi rendah.

This study examines the physiological impact of Small-Sided Games (SSGs) among secondary school students from low-income (B40) backgrounds. SSGs are high-intensity, interactive pedagogical approaches that promote active engagement and can positively influence students’ physiological well-being. A total of 16 students participated in the study (mean [SD]; age: 16.39 [0.29] years; BMI: 20.1 [3.80]). Participants underwent four football-based SSG sessions, including two with verbal encouragement (SSGE) and two without verbal encouragement (SSGNE). Physiological intensity was measured through percentage of maximum heart rate (%HRmax) using the SportsViz 360 device across all sessions. Paired t-tests revealed a statistically significant difference between SSGE and SSGNE, with SSGE yielding higher and more consistent %HRmax values. These findings indicate that verbal encouragement enhances physiological responses during physical activity. The study supports the implementation of SSGs as an effective teaching and engagement tool in physical education and sport-related contexts, particularly for fostering holistic development among students from lower socioeconomic backgrounds.